Născut pe 24 iulie 1988, mijlocașul lui FC Steaua București a adunat 6 selecții pentru echipa națională.
A debutat printre ”tricolori” în 2012, la un meci pierdut în fața Olandei, 1-4, în preliminariile CM 2014. În actuala campanie de calificare, Popa a bifat o prezență în partida câștigată cu Insulele Feroe, 1-0.
